えひめ丸事故25年、9人の冥福祈る生活支援と心のケア

心のケアや生活支援は段階的に進めることが大切です。

適切な相談窓口や支援制度を活用しましょう。

遺族や関係者が利用できる心のケアと生活支援の手順

えひめ丸事故の遺族や関係者は、長年にわたり心の傷を抱えることも少なくありません。適時に専門的な支援を受けることが、心身の健康維持に繋がります。

1. まずは自治体や関係機関の相談窓口を確認する。多くの場合、地域の福祉課やメンタルヘルスセンターが対応しています。
2. 心のケアが必要な場合は、専門のカウンセラーや医療機関へ相談する。無料相談や支援プログラムがある場合も。
3. 生活面での困りごとがあれば、遺族支援制度や生活支援補助の有無を自治体に問い合わせる。制度内容は年度や自治体ごとに異なるため、公式情報を必ず確認してください。
4. 追悼行事や慰霊活動に参加し、心の整理や地域とのつながりを持つことも有効です。
5. 日常生活では無理をせず、セルフケアや家族・友人とのコミュニケーションを大切にしましょう。

注意点・よくある失敗

• 支援制度の利用可否や金額をネットの情報だけで判断せず、必ず自治体の公式窓口で確認する
• 心の不調を感じても我慢せず、早めに専門機関に相談することが重要
• 追悼行事の日時や場所は毎年変わる場合があるので、事前の情報収集を怠らない
• 無理に参加しようとせず、自分のペースで心の整理を進めること
• 遺族同士の交流も良いが、個人差があるため無理強いは避ける