カレー物価指数4割増！家計の賢い節約術

食費を賢く抑えるための具体的なステップを紹介します。

無理なく続けられる方法を選びましょう。

カレー物価指数の上昇に対応する節約の手順

1. 食材の価格をチェックする
   スーパーのチラシやネットで価格を比較し、安い店を見つける。
2. 旬の食材を選ぶ
   季節に合った野菜や果物を使うことで、コストを抑える。
3. まとめ買いと冷凍保存
   セール時に肉や野菜をまとめ買いし、冷凍して長持ちさせる。
4. レシピの工夫
   高価な食材を控えめにし、豆類や根菜を活用する。
5. 外食やレトルトの活用
   手作りが難しい時は、コスパの良いレトルトや外食を賢く利用。

実践のポイント

無理に節約しすぎると栄養バランスを崩す恐れがあるため、健康面にも配慮しましょう。