時速194km事故から5年 遺族と手合わせるための生活支援ガイド

悲しみの共有は孤立感を和らげる重要なステップです。

専門家のサポートや交流会の活用方法を知りましょう。

心のケアと遺族同士の交流を進めるコツ

事故遺族が抱える心の問題は、時間が経っても消えるものではありません。むしろ5年経過しても向き合う必要があるケースが多いです。

• カウンセリングや精神科の受診を検討する
• 遺族会や支援グループに参加し、同じ経験を持つ人と話す
• 自治体やNPOが開催する交流会やセミナーを利用する
• 無理に感情を抑えず、必要に応じて専門家に相談する

注意点

• 心のケアは一人で抱え込まないこと
• 遺族同士の交流は合わない場合もあるため、無理に参加しない
• 専門家の意見を尊重し、自己判断で治療を中断しない